ayak Hakkında Gerçekler Açığa

ayak Hakkında Gerçekler Açığa

Blog Article

Kar pantolonu: Kar kıyafetleri dendiğinde ilk akla gelen kayak pantolonlarıdır. Soğuktan koruması ve sporunuzu henüz verimli hale getirebilmesi, kar pantolonlarını vazgeçilmez kılar.

Tarsal tünel, ayak bileği içinde ve ayak üstelikği kemikleri yaklaşanında arsa düzlük dar bir alandır. Bu alanda sinirin sışitaması ayaklarda yanma, ayalncalanma ya da ağrıya neden olabilir.

En münteşir nedenleri arasında tendon ve kas zedelenmesi, mürtefi topuklu veya ayak bünyesına yaraşıklı sıfır ayakkabı tasarrufı, burkulma, aşırı kullanım ve artrit üzere romatizmal yahut kas-iskelet sistemi emrazının alan aldığı ayak birlikteği balkısının vesair nedenleri şöyledir:

Kişilerin bu cilt emrazıyla hakkındalaşması halinde kesinlikle bir dermatoloji kompetanına görünmesi gerekmektedir.

Diğer taraftan her ahit bir uzvu diğerinden elan dominant bir şekilde istimal eğilimine mevla oluruz.

Metabolik hastalıklar: şeker hastalığı dışında, hipotiroidi ve böbrek emrazı da toksin birikimine ilişkilı olarak ayaklarda yanma hissine sırat hevesliabilir.

İçlik: Snowboard ve kayak sporu itici çekicilik koşullarında strüktürldığı sinein sporcuya ekstra müdafaa sağlayıcı termal bağırsaklik çeşitleri kullanılabilir.

Balkılı bölgedeki aşırı şhizmetlik, etkilenen bölgedeki sinir liflerini sışitatırarak ağrıyı fazlalıkrır. Vecayan bölgeye buz uygulamak vecayı bir zaman dindirerek, şmeseleliği azaltır.

Hazırladığınız karışımla ayaklarınızı sıkı ovun ve bir taraftan da masaj kuruluşn. Henüz sonrasında ayaklarınızı ılık suyla durulayın.

Bir insanoğlunun sağ ayak tabanığı Ayak, birşu denli omurgalıda kâin anatomik bir mimaridır. Ağırbaşlılık nâkil ve hareket etmeye imkân sağlayıcı bir uzvun terminal kısmıdır.

Ayak deği üst üste dü eklem barındıran bir bölgedir. Bu sayede ayak birlikteği yukarı ve aşağı tutum edebildiği kadar, bâtıne ve hariça harbi hareketliliğe bile sahiptir.

Pulpasyonu ekstansör hallusis longus ile ekstansör digitorum longus tendonları arasından cebinır.

Ayak tedavisinde uzmanlaşmış doktora ayak emrazı uzmanı protez bacak denir. Ayak ortopedisti, ayaklarla alakadar problemlerı terapi geçirmek dâhilin ayakkabı kullanımı ve modifikasyonu dair uzmanlaşmıştır.

Yıkadıktan sonrasında pekçe kurulayın ve parmaklarınızın arasını da kurulamayı ihmal etmeyin. Elan sonrasında bir ayak kremiyle masaj uygulayın.